Body Mass Index (BMI)

Habe ich Adipositas?

Gewichtskategorien und der Zusammenhang mit Diabetes

BMI unter 18,5 - Untergewicht

Untergewicht wird definiert durch einen BMI unter 18,5. Menschen mit Untergewicht haben oft nicht genug Körperfettreserven, was zu einer geschwächten Immunfunktion und einem erhöhten Risiko für Nährstoffmangel führen kann.

BMI 18,5 bis 24,9 - Normalgewicht

Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt als Normalgewicht. Menschen in dieser Kategorie haben ein ausgewogenes Verhältnis von Körpergewicht zu Größe, was in der Regel mit einem geringeren Risiko für chronische Krankheiten verbunden ist.

BMI 25 bis 29,9 - Übergewicht

Übergewicht tritt auf, wenn der BMI zwischen 25 und 29,9 liegt. Menschen mit Übergewicht haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohen Blutdruck und Typ-2-Diabetes.

Da zahlreiche Faktoren das Risiko für Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes beeinflussen, kannst du mit unserem Diabetes-Risiko-Schnelltest dein persönliches Risiko ganz einfach ermitteln.

BMI ab 30 - Adipositas

Adipositas wird durch einen BMI von 30 oder höher definiert und ist eine ernsthafte Erkrankung, die mit einem übermäßigen Körperfettanteil einhergeht. Adipositas erhöht drastisch das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, da Fettzellen die Insulinempfindlichkeit beeinträchtigen können.

Adipositas Grad I (BMI 30 bis 34,9): Leichtes Adipositasstadium, erhöhtes Risiko für Diabetes und andere Gesundheitsprobleme, oft im Zusammenhang mit Prädiabetes, einer Vorstufe von Diabetes.

Adipositas Grad II (BMI 35 bis 39,9): Mäßiges Adipositasstadium, stark erhöhtes Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme, oft begleitet von Prädiabetes.

Adipositas Grad III (BMI 40 oder höher): Morbid adipöses Stadium, extrem erhöhtes Risiko für Diabetes, schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemprobleme und andere lebensbedrohliche Komplikationen, häufig mit fortgeschrittenem Prädiabetes oder Diabetes.

Da weitere Faktoren das Risiko für Prädiabetes oder Typ-2-Diabetes beeinflussen, solltest du mit unserem Diabetes-Risiko-Schnelltest dein persönliches Risiko ermitteln und gegebenenfalls Maßnahmen ergreifen.

Fazit:

Die Prävention und Behandlung von Adipositas sind entscheidend für die Vermeidung von Diabetes und anderen schwerwiegenden Gesundheitsproblemen. Menschen mit Übergewicht oder Adipositas sollten regelmäßig ihren Blutzucker überwachen lassen und geeignete Maßnahmen ergreifen, um das Risiko für Prädiabetes und Diabetes zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und gegebenenfalls medizinische Unterstützung sind wichtige Schritte, um die Gesundheit zu fördern.

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